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Es gibt low-carb Riegel; darin ist zwar kein Zucker aber etwa dieselbe Menge Zuckeraustauschstoffe, zumeist Mannit, Maltit, Isomalt, also Zuckeralkohole; die liefern idR deutlich weniger Kalorien und regen auch das Insulin kaum an, aber wirken alsbald abführend und sonst unangenehm bzgl der Verdauung. Die Toleranzmenge ist dann von Person zu Person verschieden.
Dose Thunfisch kostet weniger als dein Riegel.
Und wenn du so faul bist, dann kauf dir deine Riegeln. War ja auch kein Wert den Thread aufzumachen
Ne den Threadersteller, hab den sinn iwie nicht verstanden :professor:Zitat:
Zitat von lolzor
Zitat:
Zitat von Marsmellow
das ist ja ne böse falle...!
puh vielleicht versuch ich doch einfach mal, den 9:00-uhr-hunger auszuhalten und erst um 12 wieder zu essen; vielleicht kann man sich hunger auch abgewöhnen ?
Es gibt dann noch Nüsse, sofern man sie verträgt; etwa Brazilnuss (Paranuss), Cashew, Erdnuss usw. Schön verpackt, sauber, leicht zu handhaben. Sofern man sie verträgt..
Wäre für diesen Sport echt ne blöde Situation!Zitat:
Zitat von kt58
Back dir doch selber Proteinriegel.
Oder Käsekuchen ohne Boden mit Süßstoff.
Rezepte gibts genug
pech für mich: gegen die meisten nüsse bin ich leider allergisch :kopfwand:Zitat:
Zitat von Marsmellow
wie wärs mit selbst proteinriegel backen, die sind fest und du bestimmst was drinne is.
rezepte gibts irgendwo im forum, musst mal suzchen
Fitnesskäse von Edeka: 31gr Eiweiss, 0,1gr KH, 10 gr Fett pro 100gr, gibt garantiert auch noch anderen Käse mit ähnlichen Werten
Schieb dir einfach ne Packung Harzer rein #popcorn