beim wkm plan trainiert man aber nicht kh und kb in einer einheit!Zitat:
Zitat von der schurzer
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beim wkm plan trainiert man aber nicht kh und kb in einer einheit!Zitat:
Zitat von der schurzer
wenn du ein halbes Jahr Erfahrung hast weisst du nichtmal was "gut zurecht" kommen heisst..Zitat:
Zitat von Fabian_1993
Nur weil du den Plan "machst" heisst es nicht, dass du das optimale rausholen kannst.. nach einem halben Jahr Training kann man das bei diesem Plan bestimmt nicht..
Aber der Plan ist, wenn man die nötige Erfahrung hat, gut.
na und?Zitat:
Zitat von süßafratz
nur weil du keinen plan von nix hast, musst nicht jeden scheíss der dir unbekannt is in frage stellen.
Gott das regt mich auch im TV immer so auf.. (Grammatikflames sind eigentlich nicht mein Ding.. )Zitat:
Zitat von Horst Hatecore
keinen Plan von nichts haben bedeutet, Plan von allem zu haben.. die doppelte Verneinung kriegt man normalerweise etwa in der 4ten Klasse beigebracht..
- x - = +
ansonsten ist deine Aussage ganz ok..
na vielen dank auch, dass meine aussage "trottel-approved" is und dir somit zusagt.Zitat:
Zitat von LuckySlevin
Nichts für ungut, aber sieht nach "Müll" aus.
Brust, Rücken und Beine darfst du allgemein NIE an einem Tag trainieren.
Und was denkst du dann von Ganzköpertraining?
Jaaa, es gibt auch leute, die nicht spliten und GK trainieren. Unter anderem auch viele Strongman...
Naja ob das genauso sinnvoll ist, wie ein "normaler" Plan, weiss ich nicht.
Ausserdem reden wir hier doch von einem Bodybuilding-Trainingsplan, und von keinem GKTP, oder ???
wieder mal ein 60kg experte, schön.Zitat:
Zitat von pm0803
dank dir weiß ich jetzt, dass ich das programm, mit dem ich seit längerem sehr erfolgreich trainiere, eigentlich gar nicht machen darf! :daumen:
Was bitte ist ein 60kg Experte ?