leicht erhöter Blutdruck und BB

hey Melonii
beim training ist soweit alles in ordnung.
Problematisch wird es nur wenn ich bei übungen wie Kniebeugen oder Kreuzheben
nicht auf die atmung achte ,dann bekomm ich nen hoch-roten Kopf und alles wird ganz heiss. Zudem kommen manchmal bei nicht korrekter atmung Kopfschmerzen dazu.

hi
hab auch bluthochdruck um die 145-150 und 80-90 meistens
ab und zu hab ich nen leichtes herzstechen oder sonen komisches gefuehl als ob das herz in den rippen eingeklemmt waere.
in letzten wochen kommt noch sonen leichter druck auf die augen dazu aber ist schon wieder besser geworden.

was meint ihr wieviel arginin und wwb soll ich da nehmen?

Zitat:

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Zitat von Lacrima Mosa Est

hi
hab auch bluthochdruck um die 145-150 und 80-90 meistens
ab und zu hab ich nen leichtes herzstechen oder sonen komisches gefuehl als ob das herz in den rippen eingeklemmt waere.
in letzten wochen kommt noch sonen leichter druck auf die augen dazu aber ist schon wieder besser geworden.

was meint ihr wieviel arginin und wwb soll ich da nehmen?

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Du solltest zum arzt gehen!

Zitat:

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Zitat von leichtkigelesbischdol

jo sorry hätte ich vielleicht dazuschreiben sollen !
mein Blutdruck im ruhezustand 140/90 und bei belastung 200/90 puls 170.
nein habe kein übergewicht bin 188 cm gross und wiege 82 kg ,also eher drahtig.

der grund warum ich ein ausdauer sport-typ sein soll : beim BB steigt der Blutdruck zu hoch für mich !:ratlos:
und der ausdauersport sollte meinem hohen Blutdruck entgegenwirken laut Arzt.
dachte eigentlich das ich auch mit kraftsport mein herz Kreislaufsystem trainieren
kann?

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ok. bei dem blutdruck würd ich die hände vom eisen lassen. der ist viel zu hoch. cardiotraining stärkt zwar das herz-kreislauf-system. aber mit dem druck solltest du auch bei dem cardio eher vorsichtig sein. hat der doc dir irgendein medikament gegen den blutdruck ans herz gelegt?????

Zitat:

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Zitat von Lacrima Mosa Est

hi
hab auch bluthochdruck um die 145-150 und 80-90 meistens
ab und zu hab ich nen leichtes herzstechen oder sonen komisches gefuehl als ob das herz in den rippen eingeklemmt waere.
in letzten wochen kommt noch sonen leichter druck auf die augen dazu aber ist schon wieder besser geworden.

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:rofl:
der text ist ungefähr so geil wie dein avatar
:rofl:

Zitat:

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Zitat von Lacrima Mosa Est

hi
hab auch bluthochdruck um die 145-150 und 80-90 meistens
ab und zu hab ich nen leichtes herzstechen oder sonen komisches gefuehl als ob das herz in den rippen eingeklemmt waere.
in letzten wochen kommt noch sonen leichter druck auf die augen dazu aber ist schon wieder besser geworden.

was meint ihr wieviel arginin und wwb soll ich da nehmen?

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Schräge Story

ich hab mal ne zeit lang das cardio weg gelassen, nach ein paar wochen hat ich öfters mal nasenbluten. als ich dann wieder cardio gemacht habe war es sehr schnell wieder ok.
da KT hab ich die ganze zeit unverändert beibehalten.

Zitat:

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Zitat von terremoto

ok. bei dem blutdruck würd ich die hände vom eisen lassen. der ist viel zu hoch. cardiotraining stärkt zwar das herz-kreislauf-system. aber mit dem druck solltest du auch bei dem cardio eher vorsichtig sein. hat der doc dir irgendein medikament gegen den blutdruck ans herz gelegt?????

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Was soll da viel zu hoch sein? Er liegt gerade mal leicht über normal.

Zitat:

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Zitat von powersofti

Was soll da viel zu hoch sein? Er liegt gerade mal leicht über normal.

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weiss ich nicht, aber hast du das folgende gelesen? 200/90 und ein puls von 170 find ich schon zu hoch. ich würd mit diesem blutdruck vorsichtig sein. oder hast du bei belastung auch so'nen druck? :shock:

Zitat:

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Zitat von leichtkigelesbischdol

jo sorry hätte ich vielleicht dazuschreiben sollen !
mein Blutdruck im ruhezustand 140/90 und bei belastung 200/90 puls 170.

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Zitat:

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Zitat von terremoto

weiss ich nicht, aber hast du das folgende gelesen? 200/90 und ein puls von 170 find ich schon zu hoch. ich würd mit diesem blutdruck vorsichtig sein. oder hast du bei belastung auch so'nen druck? :shock:

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Schon mal ein Belastungs-EKG gemacht? Wenn Dein Puls dabei nicht ansteigt, wird die Belastung eben so lange erhöht, bis er es tut. Beendet wird bei etwa 220 Minus Alter. Die Werte sind also keineswegs bedrohlich.

Die als "normal" angegebenen Blutdruckwerte beziehen sich stets auf den Ruhezustand. Beim Pumpen wird man garantiert auch über 200mmHg systolisch liegen. Es ist noch nie untersucht worden, aber ein befreundeter Arzt meint, es würde ihn nicht wundern, wenn man beim Eintauchen ins kalte Becken nach der Sauna routinemäßig über 300mmHg erreicht.