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Ziemlich unsymetrischer Körper.
Irgendwie komische Muskelformen, Muskeln sehen wie plattgedrückt aus, besonders das Beinbild, sieht aus als hättest du den Schenkel gegen ne Scheibe gedrückt.
Schwächen: Schulter, Brust und Bauch (dessen Muskeln doch sehr winzig ausschaun)
Rücken ist gut, Arme so lala
Das kommt durch die Kamera ... und bauch is normal auch anders :) aber hast schon recht ich hab da eine rippe im weg zu meinen Taumbauchmuskeln :(
Nach einem flüchtigen Blick über den Trainingsplan habe ich gedacht: Super! - aber zu viel Brusttraining. Die Fotos bestätigen meinen Eindruck. :schreck:
Vielleicht ein wenig weniger Sätze für die Brust (9 statt 12?)?
Und für's Schultervolumen mal Nackendrücken ins Training einbauen?
Ist nur eine Idee?! :bierle:
Arme sehen sehr gut aus! :daumen:
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[schild=11 fontcolor=FF0000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Ran ans Eisen, Schlappi![/schild]
schaut euch mal bei Back-Double-Biceps beim rechten bizeps die unscharfe kante an,vor allem an der "verwischten" Schrankwand dahinter - tja da hat wohl jemand mit nem bildbearbeitungsprog. nachgeholfen....das erklärt auch das von Ruhrge'beat beobachtete komische Armverhältniß und NEIN,ich behaupte das nicht aus Neid!!!
Trotzdem siehts alles in allem ganz gut aus für dein Alter.
hm, jetzt wo du's sagst... :gruebel:Zitat:
Zitat von DeJuKa
Wo sind die Schultern? Sorry, geh trainieren und poste in 2 jahren wieder!
Was soll man von solchen Bildern schon halten? jeder Anfänger postet seine Bilder rein und erwartet das er mit Blumen überschüttet wird...
Nimms als Anreiz für härteres Training und in ein paar Jahren poste neue Bilder mit dem Bild von jetzt als Vergleich...
Noch besser sind die Leutz die ihren Körper reintun und sagen "Bin noch untrainiert, fange nächste Woche an" und erwarten sich auch noch pos. comments..
ich glaube er weiss wohl slebst das er nicht wie coleman himself aussieht, aber ein paar kommentare sind nie verkehrt, so kann man mögliche ungleichgewichte besser ausgleichen!Zitat:
Zitat von Handsome
das mit dem schultern ist ihm z.B. auch nicht aufgefallen... und ich habe schon weitaus schlimmere Bilder hier gesehen und jungs ihr dürft nicht vergessen wir sind hier im ANFÄNGERFORUM :ausruf:
fazit: freibadtauglich
Stimmt schon...Zitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
Aber ich musste das einfach loswerden ;)
Aber wirklich, nicht nur beim Backdouble.Zitat:
Zitat von DeJuKa
Auf den Bilder 1-4 wurde Schultern und Arme vergrößert, und zwar ordentlich, das sieht man an den Verzerrungen im Umfeld, vor allem am Schrank.
Alter, wozu ist das gut???
Willst du uns beeindrucken mit Bildern auf denen ein Typ zu sehen ist, den wir nie sehen werden, und wenn wüsstens wir nicht, weil wir dein Gesicht nicht kennen?
Was bringt dir das?
glaub auch nicht, dass du 79 wiegst...
Wozu holst du dir Kommentare über einen Körper, den DU nicht hast?
Ist dir langweilig, oder genierst du dich???