Gürtel beim Kreuzheben?

Zitat:

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Zitat von kmungo

schwachsinn, weg damit:motz:

profis-max.versuch-kein thema

du aber nicht!

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:daumen:


kA wie man auf die idee kommt einen Anfänger zu einen Gürtel zu raten.


Warum dann nicht gleich fürs Beugen noch Bandagen, und zum Drücken ein Drückershirt?!? :evil: :evil:



( Oh man.... das Forum kostet Nerven... :kopfwand: )

^^ Naja ok dann weiß ich ja bescheid :)) danke ;)

@ -theANIMAL- : Ja das wurde einem bei den Links in den Stickies geraten, wo die ganzen Übungen erklärt werden ^^


Gruß

Zitat:

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Zitat von Betchem

^^ Naja ok dann weiß ich ja bescheid :)) danke ;)

@ -theANIMAL- : Ja das wurde einem bei den Links in den Stickies geraten, wo die ganzen Übungen erklärt werden ^^


Gruß

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Welchen Link genau?? :shock:

Zitat:

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-theANIMAL-
( Oh man.... das Forum kostet Nerven... ):kopfwand:

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ruhig bleiben (:o)

wir anfänger holen uns immer irgendwelche flauseln in den kopf und dafür sind wir ja hier

und wie schon gesagt --> gürtel, für uns nicht notwendig

Zitat:

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Zitat von Betchem

^^ Naja ok dann weiß ich ja bescheid :)) danke ;)

@ -theANIMAL- : Ja das wurde einem bei den Links in den Stickies geraten, wo die ganzen Übungen erklärt werden ^^


Gruß

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Wenn die hose nicht hält brauchst du nen gürtel :rock:

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

Welchen Link genau?? :shock:

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http://www.juniorbodybuilding.net/training/rucken.html

Aber du hast recht, da war von einem Gürtel auch nur bei hohen Gewichten gelsen. Hab mich wohl verlesen. ;)