Createston und Whey C6 von Hi Tec

ich hab mir auch creasteron bestellt von hi tec bin mal gespannt :-)

Zitat:

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Zitat von Rämy

Also das Createston von Peak total aufschwemmt halte ich für ein Gerücht.
Der Effekt könnte wenn dann nur vom Creatin kommen, sprich würde diese Person auch mit normalem Creatin total aufschwemmen ;)

Ich glaube eher dem Post ist keine glaubwürdigkeit zu schenken.

Ich kann über das polnische Zeugs da nicht viel sagen,
aber mit Createston von Peak habe ich NUR gute Erfahrungen und habe auch nur wenig schlechtes gelesen.

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Es gibt einige Leute, die von starken Wassereinlagerungen durch Createston berichten. Mir ging es ebenfalls so. Ebenso kann ich bestätigen, dass ich nach ner 80g Portion in 400ml Wasser pappsatt war für längere Zeit.

Wassereinlagerung ist der gewünschte Effekt durch Creatin. Im Createston wird das Creatin sicher durch Synergie besser resorbiert, aber ich denke nicht dass jmd dadurch total wässrig wird im negativen Sinne.

Also nach Tag 5 merke ich nicht wirklich was von dem guten Createston...

ist ganz praktisch, da nur 1 Shake pro Tag statt X Tabletten, aber sonst nicht wirklich was.

Nehme 4 Dosierlöffel, oder ist das zu wenig?