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Man versteht mich hier total falsch...
Mir gehts darum, dass ich in letzter Zeit "Packtaschen" angesetzt habe. Und wenn Ihr hier gesagt wird,
dass die kleine Schwester mehr isst, als ich es tue, woher kommen dann zum Teufel diese Specktaschen hinten am Rücken :gruebel:
Packtaschen sind Fettpolster? Gehe ich jetzt einfach mal von aus.Zitat:
Zitat von HerrVorragend
Was trinkst du den Tag über, ledeglich Wasser?
Deine Supps haben sicherlich auch gut Kalorien, da mag ich jetzt aber nicht im Detail nach schauen, ist mir zu viel :/
Kleiner Rat von mir: Kalkulier deinen Nährstoffbedarf anhand von Größe und Gewicht deiner Person, addiere Nährstoffe deiner Lebensmittel und schau ob du dich im Defizit befindest.
Weniger Supps empfehle ich generell auch, aber da muss jeder wissen was er mag.
EDIT:
Peak Plutonium enthält Creatin. Creatin bewirkt u.a erhöhte Wassereinlagerung im Körper.
Bin auf einen ganz neuen Lösungsansatz gestoßen.
Könnte es vielleicht sein, dass du an besagtem Abend wirklich mehrere Pullover anhattest?
Der war gut, muss man Dir lassen:ohmeister:Zitat:
Zitat von Drowning
Das war er wirklich :daumen:
Was die Leute vorher meinten, ist dass du wenig isst aber durch deine vielen Supps trotzdem ordentlich Kalorien zu dir nimmst.
Hast du eigentlich keinen Hunger? Reicht dir das wirklich?
Ich schließ mich den anderen an: Weniger Supps, mehr futtern. Das ist doch auch mehr Lebensfreude.
Iss doch lieber nen schönes Schinken-Rührei mit ner Scheibe Vollkornbrot zu mittag anstatt nen Shake zu trinken ;-)
Und wie schaut es nun mit Kcal Verbrauch etc aus? ;)Zitat:
Zitat von HerrVorragend