Bauchfett verbrennen & möglichst geringer Muskelverlust

in jedem unterforum stehen ganz oben die stickies. und damit sie selbst der größte vollhorst findet steht noch fett WICHTIG davor......

Zitat:

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Zitat von fabivivi

Wo soll ich mich einlesen? Ich finde mich hier echt mies zurecht!

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Noch nie in Foren oder am Computer unterwegs gewesen? Also fast jedes Forum hat sowas wie Stickies und "Wichtig" Beiträge zum zuerst lesen...