Trainingsplan - Rat gesucht

Zitat:

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Zitat von KrasseMuetze

Aber gibt doch bestimmt was zu verbessern, oder nicht?

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kurz zur Info: 90% der Kommentare hier waren ironischer Natur :professor:

versuchs mal im Anfänger-Unterforum, vielleicht kriegste da mehr zuspruch zu dem vorhanden Plan :rofl:

Tip: Grundübungen mit kleinen Ergänzungen