Einteilung beim EP

Zitat:

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Zitat von Ronny_N

Wie oben beschrieben ist es die AD.
Wie siehts bei LC aus?

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Nein!
AD ist:
60% Fett
30-35% Eiweiß
5-10% Carbs.

LC richtet sich nach dem wieviel Carbs du vorher hattest.
Die Verteilung in % richtet sich dann nach den Gesammtkalorien.
Bei LC gibts keine Sturen % Angaben