Antioxidantien

Zitat:

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Zitat von just>y

Hallo zusammen,

wenn ich mal eine Frage dazwischen schieben darf...:ohmeister:

Fettlöslich oder nicht fettlöslich.
Wie bekomm ich das raus, bzw. steht es auf der Verpackung?
:winke:

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z.b. beeren und obst mit nüssen und gemüse mit öl-dressing
und wehe einer kommt jetzt mit irgendeiner carb-fett-trennung :nono:

Zitat:

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Zitat von H_D

z.b. beeren und obst mit nüssen und gemüse mit öl-dressing
und wehe einer kommt jetzt mit irgendeiner carb-fett-trennung :nono:

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Wie viel Fett sollte es denn ungefähr sein bei welcher Menge Gemüse/Obst?
Ich esse oft morgens 200g Himbeeren mit 100g Haferflocken und ein Glas Buttermilch, das sind wenn's hoch kommt 10g Fett (größtenteils aus Haferflocken). Langt das für die fettlöslichen Vitamine?