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seit dem ich die caps nehme habe ich kaum noch schmerzen im knie , was wirklich seltsam ist , wusste net obs an den übungen lag oder daran jetz denk ich dass es schon sehr sinnvoll ist
vllt werd ich mal mehr ausprobieren , scheint aber auch bei solchen dosen bereits gut zu wirken!
supplementierst du zusätzlich auch glucosamine / chondriotin ?
sry for OT gern per pm
Zitat:
Zitat von just>y
Schön das du dir was ergoogelt hast.
Nur leider reden wir von gefahren der fettlöslichen vitamine.
Vitamin c gehört nicht dazu.
Also ist dein posting sinnlos.
Hast du Recht.
Sollte auch nur als ein Beleg dafür sein, das genügen Vitamin C in der Nahrung drin ist.
"Vitamin C - 1000mg
Unnötig, da in nahrung genug enthalten"
ich hab auch ne zeitlang vitamin c kaps geschmissen ( stärkts eigentlcih das immunsystem?)
mir fällt auf dass viele vitamin-c produkte 'überdosiert' sind , kann es sein dass der tagesbedarf in deutschland sehr niedrig gehalten wird ? hab mal gehört dass der tagesbedarf in amerika im g- bereich liegt..