Naja, ich habe vor ca. 1 1/2 Jahren schonmal mit großem Erfolg Insolin Trennkost gemacht (Schlank im Schlaf) suche aber halt etwas das mit Muskelaufbau gut zusammengeht.
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Naja, ich habe vor ca. 1 1/2 Jahren schonmal mit großem Erfolg Insolin Trennkost gemacht (Schlank im Schlaf) suche aber halt etwas das mit Muskelaufbau gut zusammengeht.
Du wirst in keiner Diät wirklich Muskeln aufbauen.Zitat:
Zitat von X-Zero
Lediglich der Erhalt steht im Vordergrund.
Schlank im Schlaf ist da ehr nicht geeignet
naja, erhalt is ja wenigstens mal ein anfang ^^
du hast 7 jahre tkd gemacht aber keine ahnung wie eine ad aussieht?? möchte gar nicht wissen wie die 7jahre aussahen..