Nimm doch stärkearmes Gemüse, wie Brokkoli, Spinat, Kohlsorten, Blumenkohl, und, und, undZitat:
Zitat von Venjo
gibts auch praktisch im TK-Beutel
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Nimm doch stärkearmes Gemüse, wie Brokkoli, Spinat, Kohlsorten, Blumenkohl, und, und, undZitat:
Zitat von Venjo
gibts auch praktisch im TK-Beutel
Da kommt ein grosses problem von mir :D
Ich hasse genau diese gemüse. leider... ich kann es nicht essen, ohne dass mir brechreiz kommt.
alternativen? :S Fenchel könnte ich noch anbieten :)
jo. passt auch, aber probier n bisschen rum.Zitat:
Zitat von Venjo
Gemüse beißt nicht zurück und man kann es durchaus lieben lernen
nochmals deine Tipps zu herzen genommen.
Ich versuch mich mal an deinen vorgeschlagenen gemüsesorten. Vieleicht lerne ich es wirklich lieben :)
Habe probiert den Plan bissel nach dem muster mit der fett, carb verteilung umzugestalten. Denke ist mir gar nichtmal so schlecht gelungen.
sieht schon sehr gut aus, aber mit dem Frühstück geh ich nicht ganz mit.
Bekommst du nichts gescheites runter?
Nein sehr schwierig sogar. Die äpfel würde ich auf dem weg zur arbeit essen... geht ne Zeit bei mir.
Mag am Ritalin liegen, welches ich einnehme, dass ich morgens nix runter bringe.
Was ich machen könnte, währe noch bissel carb zum morgenessen. Also noch bissel vollkornbrot. Mag ich gerne wenn ich das Brot in die Milch tue. Alte angewohnheit :D