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Zitat von LetterPower
dummgeschwätz...
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Zitat von LetterPower
dummgeschwätz...
ich sags doch ... es gibt so einige leute die nach zwei jahren immer noch anfänger sind ... und ich hab leuten hören das es der ein oder andere auch sein ganzes leben lang bleiben wird :evil: wenn ich schon kreatin-kur lese :kopfwand:
du brauchst keinen ernährungsplan sondern plan vom training ... und warum im gottes namen trainiert du nicht wenigstens in der besch*** winterpause deinen beine :gruebel:
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Zitat von Myrdak
mehr muss man dazu nicht sagen...
:bierle:
so.....schluß mit lustig!