Mein Trainingsplan! Tipps und Verbesserung wären sehr nett ;)

Okay vielen Dank!
Hab da mal noch so ne noobfrage xD

Die meisten trainieren hier ja um richtig Breit zu werden. Bodybuilding eben. Wie trainiert man denn seinen Körper athletischer? Also halt so das man beweglich bleibt. Also so wie z.B. dieser Taylor Lautner. Ist das das selbe Prinzip?

MfG mr_deptrai

Um richtig breit zu werden muss du "vollgas" geben.
Um so zu werden wie Lautner musst du ebenfalls "vollgas" geben.
Mit Beweglichkeit hat das nichts zu tun, die wird nie schlechter (mit dehnen).
Wenn du nur "halbgas" gibst, weil du denkst ich will ja nicht soo breit werden, dann wirst du unter Umständen überhaupt keine Erfolge haben.

Zitat:

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Zitat von mr_deptrai

Also so wie z.B. dieser Taylor Lautner. Ist das das selbe Prinzip?

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Gleicher Weg, weniger weit gegangen.

Taylor Lautner scheint der neue "Brad Pitt in Fightclub" zu sein. :salook:

EDIT

Und in Sachen Athletik: Boybuilder >>> Bravo Schönling

Wollte es nur mal sagen. :salook:

Zitat:

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Zitat von <Lu>

Um richtig breit zu werden muss du "vollgas" geben.
Um so zu werden wie Lautner musst du ebenfalls "vollgas" geben.
Mit Beweglichkeit hat das nichts zu tun, die wird nie schlechter (mit dehnen).
Wenn du nur "halbgas" gibst, weil du denkst ich will ja nicht soo breit werden, dann wirst du unter Umständen überhaupt keine Erfolge haben.

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Daran hab ich ja auch nie gedacht:-) Halbgas ist ja nie eine Option ;)

Zitat:

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Zitat von mr_deptrai

Daran hab ich ja auch nie gedacht:-) Halbgas ist ja nie eine Option ;)

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Naja ich sag mal 50% der Studiomitglieder machen den Fehler.