Supplementen Check

Schliesse ich mich an.

@marcel: Punkto Kostenfaktor, 15 € 500g pulver?
Ist doch nichts... und kommt man recht lang mit aus.

ich hau Sie mir trotzallerdem vor & nachher rein #popcorn
Kann nur Vorteile Haben ;)

Zitat:

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Zitat von turbo-d

FREIE bcaas sind absolut sinnvoll rund um das training und definitiv unter den top 3 der wirkungsvollsten sups einzustufen, lass dir das von einem aktiv trainierenden bbler sagen :)

8-15gr vor und nach dem training zusammen mit nem booster und dem post workout shake reichen völlig aus. die meisten booster enthalten aber mittlerweile schon genügend freie bcaas, vor allem leucin.

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Klar, du bist ja auch schon weit fortgeschritten.
Aber für den TE, der seinen Fragen nach noch ehr am Anfang steht finde ich es ein bisschen übertrieben.

PS: Ich bin auch aktiv trainierender bbler ;)

PPS: würd mich freuen, wenn du mal wieder öffter vorbei schauen würdest

Zitat:

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Zitat von turbo-d

FREIE bcaas sind absolut sinnvoll rund um das training und definitiv unter den top 3 der wirkungsvollsten sups einzustufen, lass dir das von einem aktiv trainierenden bbler sagen :)

8-15gr vor und nach dem training zusammen mit nem booster und dem post workout shake reichen völlig aus. die meisten booster enthalten aber mittlerweile schon genügend freie bcaas, vor allem leucin.

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Dieser meinung kann ich mich komplett anschliessen.

Nach mittlerweile 20 jahren training, allgemeiner suppskepsis und erfahrung mit allem was der markt hergibt und gegeben hat, denke ich es gut beurteilen zu können.
Habe weniger mk, bessere regeneration und eine steigerung der muskelmasse.
Bei doggcrabb kann ich es wunderbar gebrauchen.

Zitat:

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Zitat von simme

Klar, du bist ja auch schon weit fortgeschritten.
Aber für den TE, der seinen Fragen nach noch ehr am Anfang steht finde ich es ein bisschen übertrieben.

PS: Ich bin auch aktiv trainierender bbler ;)

PPS: würd mich freuen, wenn du mal wieder öffter vorbei schauen würdest

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:winke:

ja da gebe ich dir recht, ein anfänger braucht meiner ansicht nach auch noch kein creatin oder sontige pülverchen ausser evtl whey+malto! aber sag das mal jemandem der nach 3 wochen immer noch nicht aussieht wie arni in seinen besten zeiten ;)

Zitat:

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Zitat von simme

PS: Ich bin auch aktiv trainierender bbler ;)

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du bist natürlich nicht damit gemeint! aber so manch einer hier trainiert höchstens seine finger beim tippen von beiträgen... beginnend mit den worten "meiner erfahrung nach"..da muss ich immer schmunzeln :)

ich lese zwar noch aktiv mit, habe aber momentan nicht so viel zeit zum tippen ausser wenn sich der stuss mal häuft und ich nicht anders kann :))

greetz

Zitat:

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Zitat von turbo-d

FREIE bcaas sind absolut sinnvoll rund um das training und definitiv unter den top 3 der wirkungsvollsten sups einzustufen, lass dir das von einem aktiv trainierenden bbler sagen :)

8-15gr vor und nach dem training zusammen mit nem booster und dem post workout shake reichen völlig aus. die meisten booster enthalten aber mittlerweile schon genügend freie bcaas, vor allem leucin.

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schön ma wieder was von dir zu lesen :winke: :winke: :winke: