Schultern vernachlässigt?

Ne richtige Kampfmaschine! :professor:

Hrm... Und was meinen die vermeindlich Erfahreneren zu dem neuen Plan.

Zitat:

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Zitat von FetterKolben

"flys sind mMn nicht nötig..."

Sag mal kuhl-män wiegst du nicht 50kg und trainierst sagenhafte 3 Monate? :daumen:

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Wiege 55kg und trainiere auch schon länger als 3 Monate, immerhin hab ich schon ca. 15kg zugenommen und werde deshalb nicht alles verkehrt gemacht haben bisher.

Deine arroganten Aussagen kannst du dir sonst wohin stecken :winke:

Zitat:

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Zitat von Kuhl-Män

Wiege 55kg und trainiere auch schon länger als 3 Monate, immerhin hab ich schon ca. 15kg zugenommen und werde deshalb nicht alles verkehrt gemacht haben bisher.

Deine arroganten Aussagen kannst du dir sonst wohin stecken :winke:

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:shock: