Bekomme den Unterbauch nicht weg

okay :D

Zitat:

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Zitat von Faifer

Ja, Klimmzüge sind super gegen den dicken Hintern. Durch die Gravitationswirkung im Hängen wird das Fett quasi nach unten gesaugt. Darfst aber nicht zuviele Wiederholungen machen, sonst gibts dicke Füße!

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:rofl: made my day :rofl:

Falls es noch keiner gesagt hat: Die Grundlagenthreads befinden sich im Anfängerforum.

Unterbauch steht vor (Frauenbauch) sowie Podex steht vor
Sieht mir nach einer HALTUNGS-Frage aus
s. Haltungs-Typ Nr.5 von dem Quackksalber FXMayr
http://www.fxmayr.com/de/ueber-f.x.-...ngsformen.html

Zitat:

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Zitat von hunkygeek

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Ganz genau und somit mache ich diesen krampf zu......