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Übungen mit Gürtel ist wie Fahrradfahren mit Stützrädern!
Ich hab einen im Studio der zieht den Gürtel für sein 100kg Kreuzheben mit falscher Technik an und behält den das ganze Training auch an.
Stand sogar mal mit dem Gürtel aufm Crosstrainer - und ich dachte er kann es nicht mehr topppen, als er mit dem Ding an der Bicepscurlmaschine saß :kopfwand:
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kenn ich zu gut ziehen ihn an wenn sie in der umkleide sind und erst wieder aus wenn si gehn...
beim bankdrücken..curlen..usw eig bei jeder übung..
