Heb gar nimma da mein Knie beim KH immer wehtut. Bzw beim Anhaben und bei der negativen Phase :(
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Heb gar nimma da mein Knie beim KH immer wehtut. Bzw beim Anhaben und bei der negativen Phase :(
mann oder memme?Zitat:
Zitat von Handsome
blutige schienbeine und blaue flecken auf die knie (wenn man da mal draufkam mit dem gewicht) gehören einfach zu Kreuzheben wie Milch zu den Haferflocken :rock:
er redet vom gelenk und nicht von der haut!Zitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
@philippalex:
dann machen wir im sommer das posing-video :balabala: ;)
Glaub mir, blutige schienbeine interessieren mich einen dreck ;)Zitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
@Mark83
Ganz genau...!
hmm achso...
nur beim kreuzheben oder auch bei anderen übungen? vielleicht falsches schuhwerk etc.?
das problem mit den knien hatte ich auch. nun mach ich immer kreuzheben mit geraden beinen, null probleme damit!!