Mach einfach so weiter und in einem Jahr siehst du den Erfolg.
PS. um den Umfang des Armes würde ich mich nicht wirklich kümmern, das McDonalds-Training hilft in diesem Bereich auch gut. Achte mehr auf die Optik, also ob die Arme gut definiert sind.
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Mach einfach so weiter und in einem Jahr siehst du den Erfolg.
PS. um den Umfang des Armes würde ich mich nicht wirklich kümmern, das McDonalds-Training hilft in diesem Bereich auch gut. Achte mehr auf die Optik, also ob die Arme gut definiert sind.
:rofl: Der Herr ErfinderZitat:
Zitat von Newcome
:rock:
Es wird immer blöder... #popcorn
War kein Kompliment, newcome T:Zitat:
Zitat von Newcome
ein ganz harter
könntest du vielleicht mal ein bild von deinem "mörder" Trizeps posten?
Trainiere doch einfach mal weiter, evtl. nimmst mal beim Rudern die Handflächen zum Körper, und versuchst den Bizeps einfach mehr zu beanspruchen.Zitat:
Zitat von Newcome
Nachdem du hier so sinnfreies und völlig hirnrissiges in Form deines Threads von dir gegeben hast, würde ich mich an deiner Stelle nicht weiter blamieren und jetzt nicht den "Lässigen" raushängen lassen! :professor: :nono:Zitat:
Zitat von Newcome
Wieso wird hier einem offensichtlichen Troll auch noch geantwortet?