Eure Diät supp's ..?

Zitat:

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Zitat von tintifax_2

Hast mein volles Mitleid :winke:

An den TE: Ich nehme hauptsächlich BCCAs und Glutamin (Creatin ohnehin) und ansonsten eben die Werkzeuge in der Küche ;-)

@turbo: Mal sehen, ob der Hellburner das hält, was er verspricht :-)

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mir persönlich ist die V1 schon zu heftig, man merkt direkt das die thermogenese
stark erhöht wird und hat ein warmes gefühl im bauch/beckenbereich.
ich reagiere einfach zu empfindlich auf solche stark treibenden "burner" weil
mein verdauungstrakt wohl sehr gut funktioniert und alles direkt 1 zu 1
verarbeitet wird. deswegen spreche ich auch so gut auf supplemente an!

bei mir hat z.b. yohimbin only eine mitttlere katastrophe ausgelößt. knallroter kopf, geschwitzt wie ein stier, unwohlsein, kopfweh und trallala.

wer also eine diäthilfe sucht die wirklich burnt bzw auf supplemente dieser art abfährt, für den ist der hellburner wohl genau das richtige! :evil:

kann mich jmd anders vllt aufklären wieso creatin in der diät ein muss ist? bzw bei einer low carb diät ein muss

was ich mir vorstellen könnte wär wegen der wassereinspeicherung und den kraftanstieg was die intensität des trainings erhöht ..um die muskeln in einer diät besser zu schützen..

ka was gaggeis sonst meint :d


p.s hab mir direkt ne dose gekauft 500g mono :D

was bei mir wirklich wahre wunder wirkt ist ne mischung aus grünem tee und ingwer
zu den hauptmahlzeiten.

am besten hochwertigen grünen gunpowder und 1cm von einer ingwer wurzel klein schneiden und 10 min ziehen lassen.
dieser tee kurbelt die verdauung so richtig an, steigert die thermogenese, hilft bei der glucoseverwertung und sorgt dafür das nahrungsfette besser verwertet werden und nicht als depotfett gespeichert werden.
das war genau das i tüpfelchen das meiner letzte woche beendeten diät den letzten feinschliff verpasst hat. enzymkapseln aus papain und bromelain scheinen bei mir dies bezüglich auch sehr gut zu funktionieren.

Zitat:

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Zitat von TheZilla

kann mich jmd anders vllt aufklären wieso creatin in der diät ein muss ist? bzw bei einer low carb diät ein muss

was ich mir vorstellen könnte wär wegen der wassereinspeicherung und den kraftanstieg was die intensität des trainings erhöht ..um die muskeln in einer diät besser zu schützen..

ka was gaggeis sonst meint :d


p.s hab mir direkt ne dose gekauft 500g mono :D

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Daliegst du gar nicht so schlecht zilla.
Muss nicht immer alles vorgekaut werden....:-)

Wie handle ich das Creatin in der AD? Ohne Carbs keine creatinverwertung, oder?

Zitat:

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Zitat von chrislo

Wie handle ich das Creatin in der AD? Ohne Carbs keine creatinverwertung, oder?

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Blödsinn, glaub nicht alles was die dein Suppverkäufer erzählt

Creatin geht auch ohne Carbs

Zitat:

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Zitat von chrislo

Wie handle ich das Creatin in der AD? Ohne Carbs keine creatinverwertung, oder?

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chrislo
Registrierter Benutzer


Registriert: 07.06.2004
Alter: 27
na die frage ist ja nicht ernst gemeint..

Was hat mein Registrierungsdatum mit meinem W issen über Creatin zu tun, erstens hab ich mich niegross mit Supps beschäftigt und zweitens hab ich noch ein Leben ausserhalb der Bbszene :-/.
Das mit dem Creatin hat mir übrigens wirklich ein Shopverkäufer erzählt, der deswegen nichts verkauft hat.

Zitat:

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Zitat von chrislo

Was hat mein Registrierungsdatum mit meinem W issen über Creatin zu tun, erstens hab ich mich niegross mit Supps beschäftigt und zweitens hab ich noch ein Leben ausserhalb der Bbszene :-/.
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Wenn man sich auch nur halbwegs ernsthaft mit einem Sport/Hobby auseinandersetzt, kommt man um gewisse Dinge gar nicht herum...
Und mein Leben spielt sich zu 99,9% ausserhalb der BBSzene ab und zu 90% ausserhalb von BB T:

Zitat:

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Zitat von chrislo

Was hat mein Registrierungsdatum mit meinem W issen über Creatin zu tun, erstens hab ich mich niegross mit Supps beschäftigt und zweitens hab ich noch ein Leben ausserhalb der Bbszene :-/.
Das mit dem Creatin hat mir übrigens wirklich ein Shopverkäufer erzählt, der deswegen nichts verkauft hat.

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Das ist immer der spruch welchen user bringen, um ihr mangeldes wissen
zu entschuldigen und im umkehrschluss indirekt zu beleidigen.
Kann das nicht leiden!!!:sorg:
Es gibt hier extra stickys und auch eine suchfunktion.