Sackgasse Training / Diät (ACHTUNG - wall of text)

Zitat:

---

Zitat von eLTciTy

bei manchen hier hat man das gefühl, dass sie als "bodybuilder" auf die welt gekommen sind oder einfach vergessen haben, wie sie selber angefangen haben.

---

Ich erinnere mich sehr, sehr gut daran, wie ich damals angefangen habe.

Ich war nach wenigen TE absolut süchtig nach dem Sport und das hat sich bis heute erhalten. Motivationsprobleme hatte ich in 9 Jahren Training zu keiner Zeit.

Und wenn du wirklich Posts brauchst, die dir Motivation machen, dann stimmt irgendwas nicht? Bist du dir sicher, dass das BB dein Sport ist? Die Motivation muss von Innen, aus dir selbst kommen.

Zitat:

---

Zitat von eLTciTy

ganz schön harter umgangston hier...

bei manchen hier hat man das gefühl, dass sie ... mimimimimi ...

---

Was 'n Lappen... :))
Ma besser ma Tischtennis spielen.

Zitat:

---

Zitat von eLTciTy

Zusätzlich ist es für mich scheinbar unfassbar anstrengend, einen akuraten Essensplan aufzustellen, wenn ich schon die Gramm-Angaben lese vergeht mir die Lust aufs Essen...

Was ich bräuchte wäre ein niet- & nagelfester Langzeittrainings- und Ernährungsplan, an den ich mich halten könnte weil ich ihn irgendwie nicht aus eigener Kraft aufstellen kann.

---

:))
viel spaß im studium, falls du dort die selbe einstellung fährst (:o)

Zitat:

---

Zitat von eLTciTy

ganz schön harter umgangston hier...

bei manchen hier hat man das gefühl, dass sie als "bodybuilder" auf die welt gekommen sind oder einfach vergessen haben, wie sie selber angefangen haben.

ich bin weder jemand, der keinen willen und keine disziplin hat, noch nen "extrem-coucher".

hätte gehofft ein paar besonnene posts zu lesen die einen wirklich mitreißen, anstatt dummes "weichei, falscher sport" gelaber.

danke an die 1, 2 leute die hier was ordentliches reingepostet haben.

der thread kann von mir aus gerne zu gemacht werden.

---

Wahrheit schmerzt immer.
Ist leider so.


Wenn du aber jetzt schon alleine wegen dem schroffen umgangston aufgeben willst, wissen wir ja was dein posting "aufgeben, niemals" für ein gewicht hat.

:ratlos:

Zitat:

---

Zitat von PhilippAlex

Ich erinnere mich sehr, sehr gut daran, wie ich damals angefangen habe.

Ich war nach wenigen TE absolut süchtig nach dem Sport und das hat sich bis heute erhalten. Motivationsprobleme hatte ich in 9 Jahren Training zu keiner Zeit.

Und wenn du wirklich Posts brauchst, die dir Motivation machen, dann stimmt irgendwas nicht? Bist du dir sicher, dass das BB dein Sport ist? Die Motivation muss von Innen, aus dir selbst kommen.

---

Er ist nicht infiziert....

Vergiss es alex.

:winke:

bin ich im falschen forum gelandet oder sind hier nur ausschließlich wettkämpfende übertiere angemeldet? ich möchte nicht aussehen wie coleman oder rühl, ich möchte effektiv und sinnvoll trainieren und mich dabei gut fühlen.

es ist ja nicht so, dass ich nur mit schlaffen schultern ins gym gerannt bin und NIE bock hätte. ich bin halt atm nen bisschen down - wahrscheinlich weil die auswahl der übungen falsch ist bzw. ich zuviele mache und ich zuwenig und unausgewogen esse. ist das wirklich nen grund für ne hexenjagd?

@gaggeis
aufgeben war eher darauf bezogen, diesen thread hier noch weiterzuführen, habe selten nen forum gesehen wo jemand seine probleme schildert und dann so hirnrissiger ****** wie "wasn lappen", "alles schrott" kommt, wer son bockmist schreibt sollte die finger von der tasta lassen und seine zeit nicht damit verschwenden?!

sers,
1. umgangston - is halt nicht das brigitte forum :-)
2. in bezug auf stereoide und mangelnde motivation wirst du wenig positive RM bekommen , genauso wie bei armtrainingsplänen

also nimms nich krumm und sehs als ansporn/tritt in den hintern.

motivation, den meisten hier gehts eher umgedreht(mir z.b. auch), sie haben schlicht einfach nicht die zeit teilweise soviel sport zu machen wie sie wöllten, daher u.U. die etws ärgerlichen reaktionen.

motivation beim training:
wenns dir ne zeitlang an motivtion fehlt, dann mach wenigstens ein minimalprogramm 1x die woche(Dips,Klimmzuege(je 3x max),Kniebeugen,Kreuzheben(je 2x20WH),
--> damit verlierst du zumindest keine/kaum leistung und kraft
was auch hilft - feste trainingstage und ein trainingsbuch/trainingskalender


motivation beim essen,
--> für jede völlerei eine andere mahlzeit auslassen(sprich samstag abend - grilleskalation inkl nudelsalat usw. _-) dafür dann am freitag mal abends nix essen

danke für deinen input.

kurz noch zwei dinge:

steroide - wtf?! denkt ihr ich will künstlich nachhelfen?
armtrainingspläne? ich hab doch auch grundübungen drin und mach meine beine mit weil ich eben kein discopumper sein will...

Zitat:

---

Zitat von eLTciTy

bin ich im falschen forum gelandet oder sind hier nur ausschließlich wettkämpfende übertiere angemeldet? ich möchte nicht aussehen wie coleman oder rühl, ich möchte effektiv und sinnvoll trainieren und mich dabei gut fühlen.

es ist ja nicht so, dass ich nur mit schlaffen schultern ins gym gerannt bin und NIE bock hätte. ich bin halt atm nen bisschen down - wahrscheinlich weil die auswahl der übungen falsch ist bzw. ich zuviele mache und ich zuwenig und unausgewogen esse. ist das wirklich nen grund für ne hexenjagd?

@gaggeis
aufgeben war eher darauf bezogen, diesen thread hier noch weiterzuführen, habe selten nen forum gesehen wo jemand seine probleme schildert und dann so hirnrissiger ****** wie "wasn lappen", "alles schrott" kommt, wer son bockmist schreibt sollte die finger von der tasta lassen und seine zeit nicht damit verschwenden?!

---

Wenn du schmeichelhaft unwahrheiten hören möchtest musst du in ein anderes forum gehen.
Ist so.
Lass den ton an dir abprallen und zieh dir wichtige infos aus den teils guten antworten.

Alles ist nur lieb gemeint, aber dies ist die zähne....:winke:

Danke für den fred!Wollte ausnahmsweise mal net trainieren heute,weil extreme unlust,schlecht geschlafen,überstunden,aber das geweine motiviert mich dann doch sehr!:professor: