Bewertund Trainingsplan

hier der link zum wkm
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258

kreuzheben und kniebeugen würd ich nicht in eine Trainingseinheit packen

Zitat:

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Zitat von The Wicker Man

Nicht dein Ernst? :sorg:
Die Frage disqualifiziert dich für jedweden weiteren Tipp hier in dem Thread! :kopfwand:

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Aber nicht doch, der User "otololowasauchimmer" ist ein sogenannter 60kg Experte, hat 1-2 Stickys gelesen und sich mit seinen 16 Jahren umfassendes sportliches Wissen angeeignet.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=218075

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=219851

Zitat:

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Zitat von Erik Schädelspalter

Aber nicht doch, der User "otololowasauchimmer" ist ein sogenannter 60kg Experte, hat 1-2 Stickys gelesen und sich mit seinen 16 Jahren umfassendes sportliches Wissen angeeignet.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=218075

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=219851

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Ah, daher weht der Wind. Gut aufgepasst, das erklärt einiges. :professor: