besonders viele 75-100kg kurzhanteln findet man allerdings nicht.Zitat:
Zitat von -theANIMAL-
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besonders viele 75-100kg kurzhanteln findet man allerdings nicht.Zitat:
Zitat von -theANIMAL-
ich hatte auch das problem - bin zum baumarkt, habe mir anständige kette plus karabiner gekauft und dann den spaß an meinen dipgürtel gebaut.
konnte so bis zu 90kg dippen ohne dass mir irgendwas irgendwo eingeschnitten hat.
Ich hab seit Jahren so einen:
http://www.amazon.de/C-P-Sports-C-P-...9001506&sr=8-1
Bis 65kg kein Problem, es geht sicher mehr. Man braucht nur die richtige Technik beim Anziehen. Ich verbinde die Enden des Gürtels vorm Körper mit einem Karabiner (wenn man dick ist braucht man evtl. zwei), so hängt die Kette exakt zwischen den Beinen senkrecht nach unten und berührt die Beine nichtmal. Sehr komfortabel
bei dips hatte ich mit ner kette und nem schlauch auch nie probleme.Zitat:
Zitat von maxdome
Aber Klimmzüge sind da ne ganz andere belastung.
Aber da benutzen die wenigsten 50kg und mehr.