Respekt, dass du für 16 Übungen und 56 Sätze ca 90 Minuten brauchst.
Da ist jedes HIT oder HIIT nen scheizz dagegen :))
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Respekt, dass du für 16 Übungen und 56 Sätze ca 90 Minuten brauchst.
Da ist jedes HIT oder HIIT nen scheizz dagegen :))
OK vielen Dank für die vielen Ratschläge, das mit dem WKM werde ich dann wohl durchziehen.