Wenn du ein rundes Gesicht hast also weiche zuege wirf auch eine Diät Dur ein markantes gesicht geben sondern vielleicht ein eingefallendes..dein kinn wird nicht breiter..
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Wenn du ein rundes Gesicht hast also weiche zuege wirf auch eine Diät Dur ein markantes gesicht geben sondern vielleicht ein eingefallendes..dein kinn wird nicht breiter..
Du solltest echt deine Einstellung ändern...Zitat:
Zitat von K-swiss92
und gegen die Pickel kannst dir vom Dermatologen Roa verschreiben lassen (wenn es eine stärkere Akne ist, bei 3 auf der Stirn machst dich eher lächerlich)
Der Beitrag gefällt mir, ich habe auch eine Person im Studio die mir sofort dazu einfällt - einen Körper wie nen Stier und durchgehend dabei sich zu entschuldigen, warum er "heute" nicht vollgas geben kann usw.Zitat:
Zitat von Sir Seco
Natürlich die Einstellung macht vieles, genau genommen sogar alles aus - das ändert aber nichts daran, dass manche häufig im Schatten anderer stehen wenn es um die Erscheinung geht. Das Frauen auf Äußerlichkeiten abfahren ist im Menschen verankert und hat seinen Ursprung in der Steinzeit...
@Ghostface Ich versuche mich immer gesund zu Ernähren - wobei ich nicht drumherum komme auch Abends KH zu essen da ich oft wegen der Arbeit erst spät (19 Uhr) trainieren kann. Trotzdem verzichte ich auf Süßigkeiten aller Art, Weißbrot und Läden wie McDonalds oder Fertiggerichte.. Kann meine Ernährung trotzdem ungesund sein? Ich esse aber auch nicht übermäßig Kohlenhydrathe..
Das einzige was höchstens ungesund ist, ist mein Shake nach dem Training oder der Shake zwischendurch, wenn ich nicht genug Proteinreiche Nahrungsmittel da habe...
Was haltet ihr von Zink gegen die Pickel und unreine Haut? Und ich habe mal gelesen (müsste jetzt googeln um das zu belegen) dass Zink den Testosteronhaushalt deutlich steigern kann?
Achja, ist ein Nachteil von Zink dass das Gesicht aufblähen kann? Wurde mir vor kurzem ins Ohr gesetzt... Ich habe versucht das zu googeln, aber google macht aus "Zink" "zinc" und gibt nur englische ergebnisse :ratlos:
jede woche friseur? wtf :))
zuviel geld?
lass dir n bart wachsen dann siehst nichtmehr aus wien milchbubi
Zink kann gegen unreine Haut helfen. Das mit dem "aufblähen" halte ich für Quatsch.
Und was willst du ständig mit "Testosteronwert steigern"?? Junge du bist 20, dir kommt das Testo im Normalfall von den Ohren raus! Alles was du dem Körper exogen zuführst, vermindert die Eigenproduktion. Willst du das??
Kurz zusammengefasst: Ich denke du gibst einfach viel zu drauf was andere von dir denken.
Schaizz auf andere Leute, sollen die doch denken was sie wollen. Die meisten kennst du ja eh nicht. Orientiere dich nicht an anderen Leuten.
Wie der Typ bei dir ausm Studio. Erkenne seine Leistung an, hol dir vielleicht Ratschläge von ihm aber setzte dir nicht das Ziel so zu sein wie er.
Guck in den Spiegel und verbessere dich. Strebe nicht nach Perfektion, strebe nach stetigem Fortschritt.
Und denk nicht mal dran dir irgendwas reinzupfeifen. Schau dir mal die Leute hier im Forum an, die natural sind und du siehst was natural alles möglich ist. Besonders in deinem Alter. Da wächst und wächst es, wenn man es richtig anstellt.
Setze dir kleine Ziele, die du erreichen kannst. Wenn man realistisch bleibt dann gibt es nichts was einen aufhalten kann.
was deine akne angeht......hab ne 13 jährige tochter die ne extreme rückenakne hat. seit ca 5 monaten hat sie ne creme bekommen.einmal täglich druff und zurück bleibt nun seid einigen wochen nur kleine rote narbstellen die immer weiter verblassen. keine entzündeten dicken pusteln mehr und auch eitrig ist nichts mehr da an pickeln. wiegesagt.....einige rote stellen ohne erhebungen die mitlerweile auch weggehen.
die creme ist verschreibungspflichtig und heißt skinoren 20% creme
Danke noch für die Antworten, ich habe mir jetzt Zink geholt in der Hoffnung das die Pickel weg gehen. Die hängen zu 70% von meiner Ernährung und Training ab da ich sie nur Phasenweise bekomme - was genau der Auslöser ist kann ich noch nicht rausfiltern. Auf jedenfall hat mir das Whey (Schoko) nicht gut getan..
Mit dem Zink(15mg) erhoffe ich mir einfach verbesserte Wundheilung, sodass die entzündungen zurrück gehen. Von den anderen Vorteilen mal abgesehen :-)