naja, aber was soll daran anders sein als an andren weight gainern? vie kh, ein bisschen protein, letzten endes teure, minderwertige kalorien. aso unnötig.
dir wird doch woh klar sein, dass man nur zunimmt, wenn man ein kalorienüberschuss fährt oder? ob dieser durch richtiges essen und wg erreicht wird ist irrelevant. nur dass wg halt teuer und minderwertig sind. egal ob mega mass oder was auch sonst
lies dich am besten ma im ernährungsbereich ein.

