aufwärmen nicht vergessen ;)
also mit richtigen aufwärmsätzen brauch ich ca. 1 1/2 std.
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aufwärmen nicht vergessen ;)
also mit richtigen aufwärmsätzen brauch ich ca. 1 1/2 std.
ja ich auch meistensZitat:
Zitat von zaboraner
Hey,
der Link von Zuckzik scheint echt gut zu sein. Habe ich vieles nützliches rausnehmen können. Zu den Wiederholungen der einzelnen Sätze kann ich Dir das hier sehr empfehlen. Da habe ich auch nachsehen können, wie viele Wiederholungen wirklich Sinn machen, ohne sich dabei selbst zu schädigen.
Ansonsten würde ich in Dein Plan noch einen weiteren Tag frei einbauen - zumindest vorerst, bis man sich voll dran gewöhnt. Zum Beispiel Tag 2 könnte auch frei sein ;)