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genau so, wie sich motorradfahrer verletzen, wenn sie im stand mit der maschine umfallen.
wollte im stand an den beinbeuger dran und hab die hüfte wohl zu weit innenrotiert, dann gewicht aufs bein verlagert und dann gab es nen stechenden schmerz. mies gelaufen eben.
freut mich, dass du mitliest
Also ich lese auf jeden Fall mit!
Das muss aber daran liegen das du schon was hast/hattest an deiner Hüfte, oder?? :gruebel:Zitat:
Zitat von Steffen L.
Hüfte sollte doch das "Kraftzentrum" des Körpers sein. hmmm.... :ratlos:
Hab ja schon bisschen mitgekriegt mit deinem Knie damals aber du hast ja echt schon ordentliche Verletzungen gehabt.
Ich kenn ja wie extrem das nervt mit meinem Knie und hab Verständnis.
Wünsch dir gute Genesung und keine weiteren Verletzungen, damit du ohne Störungen wieder mit Spaß trainieren kannst.
Ich les auch mit ;)
Doppelt :sorg:
animal: jo das stimmt. ne gesunde hüfte hätte wohl keine probleme gemacht ;)
sodale, ich pack dann mal meine sieben sachen und geh ne runde trainieren.
@Tiger: dein knie ist doch wieder 100% in ordnung, oder? zumindest sind deine kraftleistungen ja gut hoch gegangen.
animal: jo das stimmt. ne gesunde hüfte hätte wohl keine probleme gemacht ;)
sodale, ich pack dann mal meine sieben sachen und geh ne runde trainieren.
@Tiger: dein knie ist doch wieder 100% in ordnung, oder? zumindest sind deine kraftleistungen ja gut hoch gegangen.
naja fast.Zitat:
Zitat von Steffen L.
Mir fehlt halt das Retinaculum. Der Rest ist soweit in Ordnung.
Knorpel ist wieder ok, kein Risiko auf Athrose. Meniskus hat sich von selber wieder erholt, auch beide Menisken ok. Kreuzbänder war noch nie was.
Die Kniescheibe geht eigentlich auch dafür, dass sie schon gebrochen war.
Dynamische Drehbewegungen sind halt tabu. Also alle Hallensportarten sind nix wegen dem Abbremsen usw.
Aber beim Krafttraining eigentlich keine Probleme mehr :)
genau das fragte ich mich auch,ich meine alles andere sack,ar.sch usw. ist ok,aber Beine glatt finde ich schon leicht gay.Zitat:
Zitat von FyD
Da steht doch fast keine Frau drauf.
Nichts gegen dich te,hab selber den einen o.anderen bekannte der das praktiziert.
Ruecken sieht echt grob aus,Top.