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Mit der Meinung bist du wohl ziemlich allein. Selbst Marathonläufer haben mehr als 5% KF. Der gesunde Normalzustand eines Menschen sieht einen höheren Korperfettanteil vor. Auf Dauer 5% ist meiner Meinung nach schädlich (weißt du wirklich wie 5% aussehen?).Zitat:
1,9m große 70kg schwere ektos mit nur 5% kfa, die auch nicht verhungert aussehen, find ich.
Gruß
Dennis
ja, ich hab einen in meiner klasse, der läuft schon immer damit rum und mit 35er oberarmen top definiert.
bauchmuskeln unangespannt super sichtbar auch bei schlechtem licht(meine sieht man nciht beim schlechtem licht , also unangespannt, also hab ich mehr)
dann totale adern auf unterarmen etc
Und das ist noch nicht alles. Ein so geringer KF ist der betreffenden Person schon im Gesicht anzusehen. Hast du dir die Gesichter der Top-BB in Wettkampfform schon mal genauer betrachtet? Speziell in der Augen und Kieferregion zeigen sich schon Züge, die man sonst nur aus Notstandsgebieten kennt. Das sieht richtig Elend aus, ist nicht gesund und wird aus diesem Grund auch nur einige Wochen im Jahr beibehalten.Zitat:
dann totale adern auf unterarmen etc
Ach ja, Thema Don Juan: Kannst ja mal einige Mädels fragen, was sie von der Biafra-Optik halten.
Gruß
Dennis
Das ist ja wohl total krank! Wo soll das denn nur enden?
Das sind die schlechten Seiten an diesem ganzen Körperkult, irgendwo sind wir eben alle süchtig und nicht ganz rein (die einen mehr, die anderen weniger....)!
Ein Grund mehr meine aktuelle Diät saußen zu lassen und lieber erstmal mit meinen lächerlichen 90KG aufzubauen (habe 14%KFA ca.) und nächsten Sommer vtl. nochmal daranzudenken...
Junge bitte geh zum Arzt, dir muss man wahrscheinlich erst sagen wie s-c-h-e-i-ß-e das aussieht! Wie soein armer KZ-Häftling, die hatten sicher auch teils 5% KFA und soviel Muskelmasse wie du, das sieht echt nich schön aus! Bitte iss mal was!
ach löl, ich hab mich schon gewundert, wieso man meine adern auf einmal anner schläfe da überm auge sieht
abre ich find, die sehen gar net so komisch im gesicht aus, ganz normal, nur mega braun und die kh-häftlöinge, die ich gesehen hab, haben wohl viel weniger muskelmasse als ich. die sind zum teil nur haut und knochen. z.b. 1,75m und vl 35kg mit bestimmt nciht mehr als 2%kfa oder so, kenne da so ein bild von einem der sich übers bett beugt und total ängstlich guckt, als er grad befreit wird. der ist fast nur kopf auf paar knochen, sieht komishc aus und so sehe weder ich noch andere noch wettkampf bbs aus
ok hasst gewonnen.. aussehen wie ein echter Jude kurz vor der Befreiung siehste nicht, aber sieh doch bitte mal ein dass du lieber auf anstatt abbauen solltest, sieht einfach besser aus und ist gesünder und wenn du dich nicht alleine von deinem Magerheitswahn lösen kannst brauchst du professionelle Hilfe!
:)) :)) :)) Hinfort!!! Raus hier!!! Geh´ mal scnell einen fettigen Macces Burger essen, der Kalorienmangel schlägt bei dir aufs Hirn... :))Zitat:
Zitat von Sculpture
sry, hätte ich nicht "andere" wettkampf bbs geschrieben.
mit anderen, meinte ich die, die ihr nciht meintet. also ihr meintet ja, dass die so komisch aussehen, also im gesicht, und die die ich so auf fotos gesehen hab, sehen nicht so aus, find ich, deshalb andere^^
@sculpture: stell mal photos rein..wär gut zu sehen wie "schlimm" es wirklich um dich steht.
*unterschreib*Zitat:
Zitat von wkm
die falten am bauch wirst du nicht wegbekommen, ist anatomisch bedingt. wo soll die viele haut denn bitte hin wenn man sich nach vorne beugt? richtig, sie schlägt falten!
kannst dir höchstens die bauchdecke im sitzen straffen lassen, bloß klappt dann wahrscheinlich das aufstehen nicht mehr (-->ironie!)