Dachte ich mir auch da :)).Zitat:
Zitat von onWeed
Beinbeuger ist übrigens bei Kreuzheben dabei bei Kniebeugen nur bedingt.
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Dachte ich mir auch da :)).Zitat:
Zitat von onWeed
Beinbeuger ist übrigens bei Kreuzheben dabei bei Kniebeugen nur bedingt.
ich minte so wenig isos wie möglich
kann ich da dips und bizepscurls eignetlich nicht rausnehmen?
die muskeln sind doch schon abgedeckt oder sehr ich das falsch
Klar kannst du die rausnehmen. Dann kannst du früher heim.Zitat:
Zitat von FLX90