Frühstück: Ja oder nein?!

jap, solange das weiter Nährstofftiming stimmt

Übrigens meine ich nicht, dass man unbedingt drauf verzichten muss
Jeder muss das selber entscheiden, ich will es keinem aufquatschen
Und in manchen Fällen wärs sogar besser

Und ich meine hier auch in erster Linie das klassische Kohlenhydratfrühstück.
Holger Gugg wird in HBN zum Beispiel auch ein Frühstück empfehlen, aber weitestgehend ohne Carbs
ähnlich sieht das bei Ben Pakulsi aus
nur mal um ein paar prominente Vertreter zu nennen