Habe mir vorhin diese Omega 3 Bio Öl gekauft Anhang 14702.
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Habe mir vorhin diese Omega 3 Bio Öl gekauft Anhang 14702.
hat aber mit Fischöl wenig zu tun
ond das o3-o6 Verhältnis darin ist so schlecht, dass man es mMn nicht als o3-Öl bezeichnen kann
Ohh, dann war es wohl ein Fehlkauf..
Würdest du generell zu Fischölkapseln raten?
klar würde er das , gibt keine besseren o3 als aus fisch!
wie eisenveteran schonmal schrieb pfanzliches o3 muss erst noch umgewandelt werden (95% davon gehn verloren) fischöl hat die nennen wirs mal reinste vorm von o3
Welche Fischölkapseln kannst Du empfehlen? - Reichen welche aus dem Discounter?
ja netto 120 stk 2.99 7-10 kapseln täglich und dein bedarf ist gedeckt.Zitat:
Zitat von Philippu
oder sonst geht auch aus der apo 1 liter fischöl 18.90 ..
Wie würdest du die Menge über den Tag verteilen?
ich nehme die alle vor dem schlafen.. brauchst die nich verteilen
Krillöl > fetter Fisch > Fischöl >>>>>>> pflanzliches o3
da Krillöl extrem teuer ist und fetter Fisch auf Dauer für viele auch nicht billig, sind Fischölkapseln die beste Alternative
und ja, Discounter reicht
Ich esse aktuell 3 mal die Woche roten Lachs ( insgesamt 600g), aber kann mir auch ruhig Kapseln kaufen.