Pre Workout : Aspirin | JA oder NEIN ?

Zitat:

---

Zitat von DropItLikeASquat

Stell ich mir ganz amüsant vor. :D

---

Mieeese Signatur Bei dir :D

..Aber ein einzigesmal werde ich aspirin trotzdem proberieren zusammen mit Koffein arginin alanin und kretin ;p

lass es lieber...

Zitat:

---

Zitat von ahmed20

Mieeese Signatur Bei dir :D

---

Inwiefern? :D

Zitat:

---

Zitat von LachsimZweifel

...

Im Übrigen würde ich auch von Red Bull (oder ähnlichem wie Kaffee, Cola, ...) vor dem Training abraten, sofern dir etwas an deinem Herzen gelegen ist...

Traubenzucker dagegen kannst du bedenkenlos einnehmen. :)

---

Und ja nicht vor die Tür gehen es könnte dich ein Auto überfahren!
Oder du könntest stolpern und dir das Nasenbein durchs Gehirn rammen.
Und wenn es draußen dunkel wird (nach dem Sonnenuntergang) schnell ins Haus weil dann das Risiko besteht das man eher an zwielichtige Gestalten kommt. >)

Lass es besser sein, denn Aspirin ist Gift für deine Nieren. Ich nehme meist nen doppelten Espresso ein und das hilft mir auch.

Aber Jägermeister? Alkohol und Training?

Also das mit dem Jägermeister ist doch riesen Mist. Und von nem kurzen wird man als gestandener Kerl garantiert nicht beschwipst. Unnötige Kalorien sind das.

Das eigentliche Problem ist doch dass Jägermeister absolut sch.... schmeckt :nono: und auch noch den Geschmack vom Kaffee mit vernichtet :p
Ich nehme Kaffee und Dextro. Letzteres glaub ich ist mehr psychologisch als dass es was Physisches bewirkt.

Wer vorm Training schon mal ständig Aspirin einwirft soll mal die Story von Andreas Münzer lesen. Jeder fängt mal klein an.

Zitat:

---

Zitat von MustiAC

Aber Jägermeister? Alkohol und Training?

---

Schlimmer ist ja eigentlich noch dass man Alkohol + Koffein nicht mischen soll, steht auf jeder Dose RedBull drauf. Alkohol macht den Körper eher träge, Koffein putscht auf. >)

Zitat:

---

Zitat von Mister1986

Das eigentliche Problem ist doch dass Jägermeister absolut sch.... schmeckt :nono: und auch noch den Geschmack vom Kaffee mit vernichtet :p
Ich nehme Kaffee und Dextro. Letzteres glaub ich ist mehr psychologisch als dass es was Physisches bewirkt.

Wer vorm Training schon mal ständig Aspirin einwirft soll mal die Story von Andreas Münzer lesen. Jeder fängt mal klein an.

---

ich persönlich würde kurzkettige kohlenhydrate wie dextrose meiden , bei mir gibts vor dem training immer ein ordentlichen *tee* schwarz , grün ,hafer, yerba mate ,ginseng ,ingwer und 5-10g bcaas..an wirklich wirklich harten arbeitstagen gönn ich mirn selfmade booster..

Zitat:

---

Zitat von DropItLikeASquat

Schlimmer ist ja eigentlich noch dass man Alkohol + Koffein nicht mischen soll, steht auf jeder Dose RedBull drauf. Alkohol macht den Körper eher träge, Koffein putscht auf. >)

---

kommt drauf an was du unter putschen verstehst , koffein blockiert im nervensystem die rezeptoren für ein hormon/transmitter das beruhigend wirkt der körper produziert dan entsprechend mehr von dieser substanz ..sobald das coffein aus dem körper ist hast du ein überschuss von diesem hormon..die folge du wirst müde! ggf muss man die coffein dosis immer erhöhen..