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Zitat: Zitat von Bibi1905 Nüsse, Avocado, Öl (nicht trinken, ein bisschen aufs Gemüse/in den Salat), Erdnussbutter, Nussbutter generell, Fisch, Omega 3- Kapseln,... + Eier, Butter (am besten Kerrygold) und Kokosöl
