Kreuzheben Ausführung

lege aktuell je eine 20er Scheibe pro Seite drunter beim Heben, dazu ziehe ich die Schuhe aus. danach gehts eingermassen.

Ich hoffe, das kommt mit der Zeit. echt abge-fuckt das. Aber besser als nix.

dicke Bretter hats im Opa-Gym nicht...