Hi Leute!!

Zitat:

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Zitat von *Tiger91*

Echt beeindruckend für dein Alter. Auch unabhängig davon schöne Masse bei niedrigem KFA.

Hast du noch ein Rückenbild für uns? :)

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So, jetzt noch 2 rückenbilder
ist bisschen überbelichtet, man sollte aber trotzdem was erkennen

Anhang 20121Anhang 20120

Zitat:

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Zitat von -theANIMAL-

Da stellt sich jemand vor der nach Training aussieht und alle stimmen die Lobeshymnen an, wie schön. :-)

Aber sehe nur ich in seinen Kraftwerten und auf den ersten Bild ne Schwachstelle oder wie?!?



Aber sonst alles TOP! :daumen:

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Hast vollkommen Recht, ich Traininere meine Beine anders (ungleich) wie meinen Oberkörper, aber wie Ginzibezwinger schon sagte definiere ich mich selbst. Solange ich nicht ernsthafter daran denke jemals auf die Bühne zu gehen trainiere ich meine Beine weiterhin so und nicht auf Masse.

Sieht top aus!
Wie sieht Deine Einstellung zu Stoff aus?

Zitat:

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Zitat von Cogitoo

Sieht top aus!
Wie sieht Deine Einstellung zu Stoff aus?

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Die böse Frage nach dem Gummibärchensaft ;)

Krasse Form für 18

Zitat:

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Zitat von Cogitoo

Sieht top aus!
Wie sieht Deine Einstellung zu Stoff aus?

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Hab's nie genommen und in der Zukunft auch nicht vor


Um zu meiner ursprünglichen Frage zurück zu kommen, wann soll ich mit dem cardio Training beginnen bzw. ins kcal Defizit gehen um im Sommer fit zu sein? Meint ihr in der aktuellen Form reichen 2 Monate?

Wofür willst du eigentlich fit werden wenn du nicht auf die Bühne gehst?
Mit der Form schleppst du doch auch so schon alles ab was rumläuft?

Zitat:

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Zitat von Eisenbeiser_

Wofür willst du eigentlich fit werden wenn du nicht auf die Bühne gehst?
Mit der Form schleppst du doch auch so schon alles ab was rumläuft?

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Haha danke.
Will halt für'n Sommer auf ungefähr 8% körperfett...

Am Rücken ist ja auch ordentlich was dran :daumen:

Sieht gut aus, mach was draus. :)