Obst & Gemüse schlecht oder nicht ?!

Zitat:

Zitat von Pesche

Ich weiß selbst, dass Obst/Gemüse unabkömmlich ist. Ich wollte lediglich wissen wie andere Leute das mit der Zahnpflege machen, eben weil man nach direktem Verzehr die Säure nur weiter in den Zahn einreiben würde beim Zähneputzen. Und dadurch kann es dann dazu kommen das der Zahnschmelz abnimmt. Da braucht man sich auch nicht - wie Seyamak - drüber lustig zu machen oder ironisch zu antworten. Es gibt keine dummen Fragen, nur dumme Antworten ! Softdrinks, Süßigkeiten, Rauchen etc. sind bei mir nicht der Fall.

also esse so im schnitt 400gr.Obst/Tag.
Frueh banane.

Wenn ich abends saure fruechte wie Orangen esse,warte ich ca.ne stunde,weil 20min ist viel zu frueh nach meiner Einschätzung.

Da ich abends nen shake aus 250ml quark trinken,mache ich das nach dem zaehneputzen,da der Quark nunmal auch sauer ist.

Weiß das es nicht optimal ist,aber kann das schon einschätzen,glaub das letzte mal karies war vor ca.7jahren.
Gehe jaehrlich zur Kontrolle.
Und ich benutze nur weiche buersten,schon Medium finde ich unangenehm.