welche klimmzug variation

Zitat:

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Zitat von Chest_Pump

ok dann werd ich wohl borerst beibreiten im og bleiben.wenn ich mit 85 kg 11 klimmis im ersten satz packe(also 85 nüchtern,im training vielleicht 87) und am latzug 95 im ersten satz für 9 wohin geht da die tendenz?

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mathematisch gesehen würd sich eine wiederholung mit 135 ausgehen jetzt, tendenz ist in der mathematik dann unendlich würd ich sagen

komische frage

Man kann auch beide Varianten machen..Entweder innerhalb einer TE oder eben alternierend...

mit der frage war gemeint,ob ich trotz stärkerer leistung bei latzügen (95 kg für 9 wdh) bei klimmzügen bleiben soll( etwa 87 kg 11 wdh)oder doch den latzug nehmen soll aufgrund des höheren gewichtes?

schonmal an zusatzgewicht bei den klimmzügen gedacht?

naja Klimmzüge > Latzug würd ich sagen

Klimmzüge sind weit überlegen

ok thx.....

Um mal was dem Topic beizutragen, habe die Klimmis ewig lange breit im OG gemacht, seit WKM auf eng im UG gewechselt, treffe den Lat (und natürlich Bizeps) viel besser. Kommt auf die Zielsetzung an, wenn du den Lat "fördern" willst dann UG, soll es der Trapez sein dann OG.

Zitat:

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Zitat von BerSer

Um mal was dem Topic beizutragen, habe die Klimmis ewig lange breit im OG gemacht, seit WKM auf eng im UG gewechselt, treffe den Lat (und natürlich Bizeps) viel besser. Kommt auf die Zielsetzung an, wenn du den Lat "fördern" willst dann UG, soll es der Trapez sein dann OG.

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Hmm mMn nicht.

Zitat:

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Zitat von *Tiger91*

Hmm mMn nicht.

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Erklärung?