Die beste Methode entgegenzuwirken ist immer die Vorbeugung
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Die beste Methode entgegenzuwirken ist immer die Vorbeugung
dehnen und glutamin 5 gramm...bei mir funzt es...nach beine brauch ich entweder ein taxi oder ein automatikauto eigentlich...
satz des tages :DZitat:
Zitat von kleberson
mir hilft direkt nach einem harten beintraining ein kurzer saunagang von 10 minuten. wenn ich diesen weglasse wird es oft richtig pervers die nächsten 3 tage...
Gell:DZitat:
Zitat von CubaLibre84
BB-Deutsch
Naja, ich denke jeder weiß was ich damit meine => keinen MK bekommen, fertig..