Mein Ep, was ist gut und was soll ich noch daran ändern? (2)

ok Danke :)

Ja 100g roh hört sich gut an, sind dan ca 300g gekocht. Finde du nimmst zu viel Fett zu dir, ist das Absicht? Schonmal drüber nachgedacht, den TP zu wechseln? Du trainierst deinen Körper nichtmal 3×/2wochen und das auch noch mit recht geringen Gewichten. Aber war nur so ne Frage...