Der Plan ist - mit ursprünglicher Reihenfolge - schon gut. Und zwar so wie er empfohlen wurde ABER halt nicht für dich geeignet! Das ist ein Plan für Fortgeschrittene. Was du nicht bist.
Daher erneut der Hinweis auf WKM....
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Der Plan ist - mit ursprünglicher Reihenfolge - schon gut. Und zwar so wie er empfohlen wurde ABER halt nicht für dich geeignet! Das ist ein Plan für Fortgeschrittene. Was du nicht bist.
Daher erneut der Hinweis auf WKM....
Ok, wollte erst mal zu nem i.o kommen.
Inwiefern beurteilst du?
Verstehe ich nicht
Nach welchem Kriterium du dies beurteilst...
Ich will unbedingt den split wie oben probieren. Einheiten in der reihenfolge wie original.
Fürs Erste hast du mir sehr geholfen, Danke!!
Dass der Plan für dich nicht geeignet ist?
Das reicht ein Blick auf deine Daten. In deinem Fall ist ein 3er im wesentlichen Zeitverschwendung
Ok....
Ich probiers und verfolge das ganze mal....
Kann man die TE3 am folgenden tag von TE2 machen? Sprich TE2 Mittwoch und TE3 Donnerstag?
Nein nich geeignet. Halte einen Tag Pause ein.