Ist so ein Körper dein Ziel?
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Ist so ein Körper dein Ziel?
ich meine damit halt einfach dass ich ein paar body weight übungen in mein training ein bringe!
Als mein ziel fürs ERSTE jedenfalls istso die masse von marc fitt... dann kann ich weiterschauen
Wenn du sonst nichts zu tun hast
Dann mach halt. Wenn du so aussehen willst wie Marc Fitt kannst eh freier pumpen.
Für die Menge Muskelmasse brauchst in keiner Übung richtig stark werden.
alter was sind des für antworten? :D
ICh will masse aufbauen aber auch kraft bekommen d.h. richtig viele liegestütze und so calisthenic sachen...
Hannibal die bar brothers usw. haben auch sehr gute körper und können das ...
Also möchte ich wissen wie man trainieren muss um das zu schaffen...
Philippalex wenn du SELBER das nich kannst und nicht weißt oder keinen vorschlag hast dann lass doch einfach die dämlichen kommentare oder hast d nichts besseres zu tun? :D
warum Tiger91? Was ist oder war denn dein Ziel? :O
Es wird spannend hier :))
Alles auf einmal wird halt schwierig und behindert sich, das ist der Punkt.
Ich will deutlich mehr sein als Marc Fitt.Zitat:
Zitat von Muskelaubaufreak
Finde den jetzt nicht so besonders, besonders für den Hype.
aber warum? :O also kannste mir des erklären? :O Also reizt calisthenics den muskel net? weil okay essen werd ich ja weiterhin im kalorienüberschuss...