wenn das der rechner sagt, jaZitat:
Zitat von deraccount
ganz allgemein lässt sich das aber nie sagen, der rechner stimmt aber imo schon ganz gut
ansonsten schließe ich mich wildsau an
esst was geht, in einem rahmen, der den KFA recht konstant hält. nicht mehr, nicht weniger.
damit baut man konstant auf, das geht aber wie erwähnt nicht von heute auf morgen. aber BB ist eh kein Sport für ungeduldige. Dafür spart ihr euch die lästige und zeitverschwendende Diäterei.
Dieses erst fressen wie blös und dann wieder alles in der diät verheizen ist sowieso absoluter blödsinn
