Agressif,dauer Müde und schwach.

Zitat:

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Zitat von SpainBull

Bin die letzten 3 Tage zimlich empfindlich wen was nicht so läuft wie ich will und dauer Müde.
Schlafe 8Std. pro Tag und bin tot Müde Als hätte ich durchgemacht.
Fühle mich schlapp und Kaputt.
Mall schnellt der Bluddruck hoch und ich werde Fit, aber dann scheint mir so als geht er dann wieder runter und ich bin Kaputter als vorher.
Kann es sein das ich einfach zu viel Trainiere ?
Manchmal im Training habe ich echt Angst mir Kracht der Kreislauf zusammen ! Geh ich zu hart ans Training ran ?
Ich geh manchmal an die Maschienen ran, als wolle ich sie zerreissen, und brauche nach dem 3 Satz schon mal 10min. um wieder zu Kräften zu kommen.
Denke ich werde mal ein Gang zurück Schalten und nicht mehr alzu viele Muskel gruppen an einem Tag Trainieren, mal schauen ob es besser wird.
Was meint ihr, auch schon so ne Fase gehabt ?

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Wenn es nicht Übertraining ist (was nicht so heftig sein kann), dann würd eich mal auf Pfeiffersches Drüsenfieber checken lassen, Ebstein Barr.

und gib mal bitte ne´rückmeldung nach ein paar tagen.

Passt schon wieder, keine ahnung was es war, aber bin jetzt wieder Fit wien Turnschuh.
Freu mich schon auf Morgen Training ohne ende.....