Wenn du die antwort doch kennst wieso fragst du uns mit unserem internet halbwissen?
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Wenn du die antwort doch kennst wieso fragst du uns mit unserem internet halbwissen?
Bin ein Lappen. Kann leider nichts dafür wiege 54 kg, was kann ich tun?Zitat:
Zitat von conrown
Wer hat bei 54 kg Bauchmuskeln?
Wo sollen die denn sein?
Die fehlt einfach die Muskelmasse
*Ironie*, spass bei seite. Wollte nur Produktive antworten, Aber schon wie du sagst fehlt mir wahrscheinlich die Muskulatur (am Bauch) und ich muss die durch Traning zum wachsen bringen.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Zitat:
Zitat von Zenmo
zeig mal fotos bitteZitat:
17 Jahre
1,83 cm
ca. 81 kg
4% kfa
Vier Prozent kfa ja ne is kla
Du must dein KFA auf 1% reduzieren dann wirken die gleich viel größer :-))
Foto ist drin, lesen kann helfen mein Freund. Haha tja bin halt kein 90 kg Bär mit 20% kfa. Pfuu :DZitat:
Zitat von LiftBIG
ne jetzt sind es vielleicht 6 oder 7%. Was hast du den 89%? bestimmt geben sich die meisten Paprika um ihre makros zu decken richtige Sherlocks alter hahaZitat:
Zitat von tobi-still-working4
Was bist du fürn trottel?
vapizz dich zu team gyno