Schwächstes Glied bei Kniebeugen verbessern

Ja, aber würde auf jeden Fall reguläres KH machen

ja - mache ich in Zukunft auch statt rumänischem :daumen:
Habs heute auch schon probiert, hat sich super angefühlt und hat auch die Beinbeuger gut getroffen

Wiederholungszahl passt auch für UK und OK? :)

Ich würde auch mehr wdh machen. Der Hauptteil des Trainings sollte sich zwischen 8 und 12 Wdh bewegen

okay, dann stell ich das mal so um, wenns sonst nichts zu bemängeln gibt, bin ich zufrieden :daumen:
Danke für die Hilfe!