Nimm doch einfach ab? :))
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Nimm doch einfach ab? :))
Trainiere lieber erstmal auf Masse um Brust aufzubauen, danach versuch ich zu definieren
nach 8Wdh mit 85kg sieht das aber nicht aus;)
EGAL DA MUSST DU WOHL AUF 200kg im Satz^^
@Teufel :p
Ganz genau darum geht es ja ^^ und darin liegt meine Frage
Gehst du mit der Stange wirklich runter bis sie die Brust berührt?
Gehe fast bis zur Berührung runter, mit nem Fingerbreiten Abstand
Wenn du auf Masse trainierst, darfst du dich über eine schlechte Form auch nicht beschweren.
Das liegt einfach am Fett.
Kenne auch Leute die kaum trainieren, nur ab und zu zuhause ein paar Übungen flexen und was die Brust angeht schon viel krasser sind (rumheul)
Ok sagen wir die Form liegt am Fett, aber das erklärt immer noch nicht die Schlumpfgröße
Wat? :))....Zitat:
Zitat von Tennismaster7